本週近況更新

1. 最近開始有「行動不便」的感覺，上週幾乎天天都在追車，被司機大哥念了兩次。決定把出門鬧鐘提早 5 分鐘，為自己的安全著想。
2. 隨著肚子越來越大，胎動也明顯了起來。這兩天開始有被踢到宮縮的情況發生，都要慢慢調整呼吸，等待宮縮結束。
3. 本週是工作忙碌週，筆記次數明顯減少。維持了早晨冥想後抽牌的儀式，練習不看 workbook 用直覺解牌。

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🗒️ 1 篇文章

〈我和我的「媽媽村」(上)〉

It takes a village to raise a child(養育孩子需要一個村莊的力量)，說明了如果把養育責任歸於一個人身上，會是很沉重的負擔。近年來，「媽媽村」、「共同育兒」的理念，讓許多小家庭媽媽們的壓力得到緩解。我也有一個「媽媽村」，或許和大家的認知不太相同，我的媽媽村是由我媽、我婆婆及鄰居阿姨所組成。

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🖼️ 2 張照片

🖼️卡牌日記：內在小孩卡

• 最近的晨間儀式是10分鐘冥想後，抽一張內在小孩牌卡。牌卡偏大，洗牌不是很順手，但畫風很可愛。
• 雖然可以說是塔羅牌的變形，也是72張牌，但完全不建議用塔羅的方式解牌。我去年用塔羅的涵意解，完全是一顆石頭擋住路，不得其解。
• 今年抽完牌後，只看牌面的元素和故事的感覺，大牌的解釋上比較流暢一點，小牌的部分還需要一些練習。

🖼️幫忙捲線的小童工

• 下定決心，拆了一件幾年前的手織衣。這是我第一件手織衣，也是我最不常穿的手織衣(因為織錯很多)。
• 拆開的過程中，小孩一直過來問「為什麼要拆掉」、「拆掉要做什麼」。看到一堆泡麵般的線，媽媽很苦惱，小孩很興奮。
• 小童工決定幫忙繞線，拿著毛線球轉啊轉。想到他以前有一段影片，把毛線塞進衣服裡說「吃下去了」，覺得孩子就算長大了，也還是一樣可愛啊。

✏️ 3 則筆記

💡親子天下podcast「從《情緒勒索》到《羞辱創傷》」

• 含金量很高的一集podcast，非常歡迎大家從下面連結收聽。
• 每個創傷都需要「被看見」，當創傷被看見、被命名 ，就有了被療癒的可能，甚至已經被療癒了。